Sport und Gesundheit
Das Wohlbefinden unserer Studierenden und Mitarbeitenden ist uns wichtig. Mit Sport- und Beratungsangeboten fördern wir Ihre mentale und körperliche Gesundheit.
Sport
Yoga, Klettern, Beachvolleyball und mehr: Studierenden und Mitarbeitenden unserer Universität steht das größte Hochschulsport-Angebot in Deutschland offen. Ob für den Spaß an der Bewegung oder Leistungssport mit internationalen Wettkämpfen – Sport bringt Menschen aus unterschiedlichsten Disziplinen und Generationen zusammen.
Hochschulsport: Angebote und Programme
Campuslauf
Jedes Jahr finden der TUM Campuslauf mit mehr als 1.000 Teilnehmenden auf dem Campus in Garching und der #virtualTUMrun mit Teilnehmenden weltweit statt.
Gesund durchs Studium
Sie können wegen einer Erkrankung nicht an einer Prüfung teilnehmen? Sie suchen Unterstützung für ein barrierefreies Studium? Ihnen wird alles zu viel und Sie wünschen sich eine Beratung?
Angebote für Mitarbeitende
Unseren Mitarbeitenden bieten wir vielfältige Kurse und Beratungsangebote – denn Ihr körperliches und mentales Wohlbefinden liegt uns am Herzen.
Betriebliches Gesundheitsmanagement TUMgesund
Von Bewegungsangeboten über Ernährung und Entspannung, Vortragsreihen sowie Beratung bei Fragen zum Arbeitsschutz bis hin zur Hilfe bei medizinischen oder psychosozialen Fragen – unser betriebliches Gesundheitsmanagement unterstützt Sie!
TUMgesund kennenlernen
Digitales Bewegungsprogramm Bewegte Pause
TUMgesund bietet in Zusammenarbeit mit dem Präventionszentrum allen Mitarbeitenden der TUM ein digitales Bewegungsprogramm an, das eine Vielzahl an Übungen am Arbeitsplatz umfasst, um grundlegenden körperlichen Problemen entgegenzuwirken.
Arbeiten mit Behinderung und chronischer Erkrankung
Wir fördern aktiv die Einstellung von schwerbehinderten Menschen und unterstützen sie im Arbeitsalltag. Verschiedene Stellen innerhalb und außerhalb der TUM bieten Beratung und Unterstützung zum Thema Arbeiten mit Behinderung oder chronischer Erkrankung.
Mental gesund
- Kurse zu Resilienz und Achtsamkeit im Arbeitsalltag
- Selbst.Bewusst.Arbeiten: Impulse und Erfahrungsräume, um sich die eigene Haltung bewusst zu machen
- Bewusst in den Tag: Angeleitete Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Impulse